Excelente para planejar mudanças, muito bom para executa-las e péssimo para mantê-las!

Uma vez ou outra nós tentamos criar planos para mudar algo na nossa vida, seja economizar dinheiro, fazer uma dieta, fazer exercícios, mudar hábitos ruins, enfim. Alguém pode me explicar por que é tão difícil manter as mudanças? Eu até consigo manter como planejado por 2, 3 meses. Não sou aquela pessoas que faz regime… Continuar lendo Excelente para planejar mudanças, muito bom para executa-las e péssimo para mantê-las!